Якія прадукты з'яўляюцца афрадызіякамі для мужчын?

Многія морапрадукты, арэхі, садавіна, гародніна, спецыі і травы лічацца моцнымі афрадызіякамі. Яны спрыяюць узмацненню фертыльнасці і павышэнню сэксуальнай актыўнасці ў мужчын.

Выбар прадуктаў, якія лічацца натуральнымі стымулятарамі патэнцыі, багаты. Узровень інтэнсіўнасці іх станоўчага ўплыву на арганізм разнастайны. Прадукты могуць не толькі паляпшаць патэнцыю, але і ўплываць на якасць мужчынскі спермы. Яны дапамагаюць у барацьбе са стрэсам і паляпшаюць настрой.

Агульная характарыстыка

Афрадызіякі - гэта рэчывы, якія стымулююць сэксуальную актыўнасць мужчыны. Сваю назву яны атрымалі ў гонар грэцкай багіні прыгажосці і кахання - Афрадыты.

Спіс афрадызіякаў, якія павялічваюць лібіда, налічвае некалькі тысяч найменняў. Натуральнымі ўзбуджальнымі сродкамі з'яўляюцца садавіна, спецыі і морапрадукты.

Не ўсе афрадызіякі працуюць аднолькава. Па спосабе ўздзеяння іх можна падзяліць на дзве групы:

1. Афрадызіякі, якія павялічваюць палавую актыўнасць мужчын, уздзейнічаючы на нервовую сістэму або паляпшаючы кровазабеспячэнне геніталій.
2. Прадукты, закліканыя абуджаць каханне партнёра або ўзмацняць яго жаданне для пэўнага чалавека.

Натуральныя стымулятары сэксуальнай актыўнасці валодаюць бясспрэчнай добрай якасцю - яны не могуць быць перадазаваныя, а значыць ніколі не нашкодзяць.

Жэньшэнь

Лепшым натуральным афрадызіякам, якія ўзмацняюць сэксуальную актыўнасць у мужчын, з'яўляецца жэньшэнь. Яго стымулюючая сіла была навукова даказана. Корань жэньшэня ўплывае непасрэдна на лібіда і значна ўзмацняе эрэкцыю.

Рэгулярны прыём жэньшэня на працягу 2-3 тыдняў прыводзіць да паляпшэння палавой функцыі. У мужчыны назіраецца стойкая эрэкцыя падчас палавога акту і павышэнне сэксуальнага жадання.

Акрамя станоўчага ўздзеяння на лібіда жэньшэнь валодае іншымі карыснымі ўласцівасцямі:

• нейтралізуе свабодныя радыкалы (дзякуючы наяўным у складзе антыаксідантам);
• перашкаджае развіццю ракавых клетак;
• спрыяе нармалізацыі вагі;
• дапамагае знізіць узровень глюкозы ў крыві.

Корань жэньшэня станоўча ўплывае на функцыянаванне імуннай сістэмы. Ён узмацняе жыццёвую сілу, дадае энергію і памяншае напружанне, звязанае са стрэсам.

Дыетычныя дабаўкі, якія змяшчаюць гэты інгрэдыент, маюць форму таблетак і настоек. Жэньшэнь змяшчаецца ў некаторых полівітамінных прэпаратах. У крамах здаровай ежы можна купіць сокі, травяныя чаі і нават каву з яго даданнем.

Не варта занадта старацца пры ўжыванні саставаў з дабаўленнем жэньшэня. Іх бескантрольнае ўжыванне можа выклікаць пабочныя эфекты: глаўкому, гіпертанію, падвышаную ўзбудлівасць, дыярэю і скурную сып.

Морапрадукты

Найбольш вядомымі прыроднымі афрадызіякамі з'яўляюцца марскія прадукты. Яны багатыя вітамінамі і мінераламі, якія аказваюць станоўчы ўплыў на сэксуальнае жаданне. У спісе афрадызіякаў, якія з'яўляюцца наймацнейшымі стымулятарамі, прысутнічаюць ракападобныя і тоўстая рыба (вустрыцы, ласось, тунец, селядзец, вугор, макрэль).

Самымі папулярнымі з морапрадуктаў з'яўляюцца:

• Вустрыцы. Малюскі ўтрымліваюць злучэнні, якія падвышаюць утрыманне ўзроўню тэстастэрону ў крыві чалавека. Вустрыцы забяспечваюць мужчынскі арганізм двума рэдкімі амінакіслотамі, адказнымі за прадуцыраванне тэстастэрону: D-аспарагінавай і N-пазначаў-D-аспарагінавай. D-аспарагінавая кіслата назапашваецца ў гіпофізе і стымулюе выпрацоўку лютеинизирующего гармона (ЛГ). Гэта прыводзіць да павелічэння вытворчасці тэстастэрону - гармона, адказнага за сэкс-драйв. Вустрыцы з'яўляюцца багатай крыніцай вітамінаў (A, B1, B2, C і D) і мінералаў. У іх утрымоўваецца кальцый, ёд, жалеза, калій, медзь, натрый, цынк, фосфар, марганец, сера і тоўстыя кіслоты. Цынк з'яўляецца самым важным інгрэдыентам, якія ўдзельнічаюць у сінтэзе тэстастэрону. Яго недахоп у арганізме мужчыны можа выклікаць: бясплоддзе, гіпертрафію прастаты і алапецыю. Самымі каштоўнымі з'яўляюцца свежыя вустрыцы, якія падаюцца ў волкім выглядзе.
• Крэветкі. Багаты фосфарам, каліем і магніем. Іх вытанчаны і непаўторны густ (асабліва падчас рамантычнай вячэры пры свечках) дзейнічае не толькі на смакавыя рэцэптары, але і абуджае ўяўленне.
• Сушы. Рыба з падліўкай васабі і лустачкамі імбіра - лепшы афрадызіяк, які можна ўявіць. Марскія рыбы, асабліва ласось, скумбрыя і тунец, багатыя тоўстымі кіслотамі. Гэтыя рэчывы стымулююць выпрацоўку гармонаў. Тунец - добрая крыніца селену. Гэты элемент актывізуе працу палавых органаў і павялічвае здольнасць да вытворчасці спермы.

Спецыі

Стымулюючыя сэксуальную актыўнасць уласцівасці спецый вядомыя на працягу стагоддзяў, спасылкі на іх знойдзены ў Камасутры. Афрадызіякі са спісу самых папулярных:

• Імбір. Пры ўжыванні кораня расліны арганізм разаграваецца, паляпшаецца кровазабеспячэнне геніталій, узмацняецца інтэнсіўнасць эрэкцыі. Імбір асабліва ён папулярны на Далёкім Усходзе. У Індыі яго сок, змяшаны з мёдам і яйкамі, выкарыстоўваюць у якасці лекавага сродку для лячэння імпатэнцыі. У кітайскай медыцыне імбір называюць гарачым коранем. Эфірныя маслы, зробленыя з расліны, стымулююць пачуццёвасць. Лепшы эфект назіраецца, калі ёсць прадукт у волкім выглядзе. Каб павысіць эфектыўнасць імбіра, яго лепш за ўсё камбінаваць з мёдам, часныком, гваздзіком і карыцай.
• Мускатны арэх. У Сярэднія стагоддзі выкарыстоўваўся як сродак для патэнцыі і заваяваў рэпутацыю сярод "аматараў спецый". Чалавек, які з'ядае гэтую заправу, адразу гатовы займацца сэксам. Мушкатовы арэх стымулюе працу нервовай сістэмы, паляпшае кровазварот. Аднак з яго ўжываннем важна не перашчыраваць. Лішак можа выклікаць галюцынацыі. Мацней за ўсё мушкатовы арэх паляпшае настрой і павялічвае сэксуальную энергію ў мужчын у спалучэнні з кропам.
• Шафран. Гэты жоўта-аранжавы парашок зроблены з крокусаў. Лічыцца самай дарагой спецыяй у свеце. У яго складзе маюцца рэчывы, якія стымулююць сэксуальную цягу. Акрамя таго, прадукт здольны пазбавіць мужчыну ад разумовай і фізічнай стомленасці. Шафран выкарыстоўваюць у якасці заправы да рысу, морапрадуктам, супам, пірожным і напоям. Ён надае страве своеасаблівае жаўтлявае адценне. Яго можна выкарыстоўваць разам з іншымі спецыямі, такімі як базілік і арэгана.

Мінералы

Добрымі афрадызіякамі з'яўляюцца некаторыя мінеральныя рэчывы. Да іх адносяцца:

• Лецыцін. Павялічвае колькасць і якасць спермы.
• Цынк. Забяспечвае правільны рост і развіццё мужчынскіх палавых органаў.
• Фосфар. Узмацняе лібіда, паляпшае сэксуальную актыўнасць. Мае істотны недахоп - адмоўна ўплывае на вытворчасць спермы.
• Магній. Падтрымлівае функцыю генітальных цягліц, спрыяе нармалізацыі правядзення імпульсаў у нервовых клетках.
• Калій. Палягчае працу сэрца. Яго адсутнасць можа прыслабіць сэксуальную цягу.

Плён і расліны

Афрадызіякамі з'яўляюцца вельмі многія садавіна, ягады і гародніна. Самымі папулярнымі з іх лічацца:

• Спаржа. Выкарыстоўваецца для ўзмацнення сэксуальнага жадання на працягу многіх стагоддзяў. Ангельскі зёлак XVII стагоддзі Мікалай Калпепер пісаў, што спаржа «абуджае юрлівасць у мужчыны і жанчын». У XIX стагоддзі парам перад іх шлюбнай ноччу давалі некалькі струкоў расліны. Выключнай сілай спаржа валодае дзякуючы зместу вялікай колькасці фалійнай кіслаты, вітамінаў B, C, A і E. Гэтыя элементы павышаюць узровень гістаміна - нейротрансмиттера, які ўдзельнічае ў працэсах стымуляцыі ўзбуджэння і аргазму. Спаржа ўтрымоўвае протодіосціны - злучэнні, якія ўзмацняюць лібіда і дапамагаюць пазбавіцца ад эректільных праблем.
• Перац чылі. Плён расліны ўтрымліваюць капсаіцын. Гэты алкалоідаў адказны за рэзкі, пякучы смак перцу. Капсаіцын павялічвае термогенез (вытворчасць цяпла) у клетках арганізма. Ужыванне вялікай колькасці гарачага перцу (можна ў выглядзе падліўкі) павялічвае тэмпературу цела і паскарае кровазварот. Гэта дазваляе крыві хутчэй дасягаць усіх органаў, у тым ліку і палавых. Добрае кровазабеспячэнне геніталій стымулюе моцнае ўзбуджэнне, стабільную эрэкцыю і інтэнсіўны аргазм.
• Салера. З'яўляецца каштоўным раслінным прадуктам, які добра ўплывае на функцыянаванне палавой сістэмы ў мужчын. У расліне змяшчаецца цынк. Гэты элемент ўдзельнічае ў сінтэзе тэстастэрону, станоўча ўплывае на якасць спермы і стымулюе патэнцыю. У склад салеры ўваходзіць вітамін Е. Ён спрыяе павелічэнню сэксуальную цягу, стымулюе выпрацоўку гармонаў, а таксама тармозіць працэс старэння. Які змяшчаецца ў прадукце вітамін З спрыяе актыўнай выпрацоўцы гармонаў, паляпшае кровазабеспячэнне мужчынскіх органаў.
• Бразільскі арэх. Змяшчае селен - элемент, які станоўча ўплывае на падтрыманне сэксуальнай функцыі ў мужчын. Палова селену, атрыманага арганізмам, паступае ў яечкі і палавыя залозы, а таксама змяшчаецца ў сперме. Селен станоўча ўплывае на выпрацоўку і паспяванне спермы, мае важнае значэнне ў сперматагенезе. Аб падвышаным ужыванні гэтага элемента трэба паклапаціцца сем'ям, якія плануюць дзіця. Селен паляпшае якасць спермы, павялічвае рухомасць, жыццяздольнасць і колькасць народкаў, здольных да апладнення.
• Грэцкія арэхі. Лічыліся сімвалам урадлівасці ў Старажытным Рыме. Змяшчаюць магній і вітаміны Е і В, якія стымулююць падтрыманне рэпрадуктыўнай здольнасці ў мужчын. Спажыванне грэцкіх арэхаў можа станоўча ўплываць на паляпшэнне паказчыкаў спермы.
• Соя. Змяшчае вялікую колькасць вітаміна B6. Гэты элемент зніжае актыўнасць гармону эстрадыёлу ў прадсталёвай залозе, гіпаталамусе і гіпофізе. Гэта абараняе прадсталёвую залозу ад узнікнення парушэнняў і спрыяе стымуляцыі выпрацоўкі тэстастэрону. Вітамін В6 інгібіруе сакрэцыю пролактіна. Гэты гармон абмяжоўвае сінтэз тэстастэрону і стымулюе праліферацыю прастаты і малочнай залозы разам з эстрадыёлам.
• Ёхімбін. Самым экзатычным афрадызіякам з'яўляецца ёхімбін - алкалоідаў кары дрэва ёхімбе, які расце ў прыбярэжных лясах Цэнтральнай і Заходняй Афрыкі. Акрамя дзеяння, які выклікае вазодилатацию і спрыяльна ўплывае на функцыю мочапалавой сістэмы, ёхімбін дапамагае вылечыць засмучэнні, звязаныя з адсутнасцю аргазму, і павялічвае ўспрымальнасць скуры да дакрананняў. Пры трапленні ёхімбіну ў арганізм органы малога таза напаўняюцца меншай колькасцю крыві. Гэта палягчае кровазварот у мужчынскіх палавых органах. Вынікам з'яўляецца стабільная эрэкцыя і магчымасць наступнай эякуляцыі. Даследаванні пацвярджаюць высокую эфектыўнасць гэтага афрадызіяку і яго добрую пераноснасць арганізмам.
• Кавун. Лічыцца "натуральная віяграй". Лепш есці яго разам з лупінай. Можна ўжываць у выглядзе соку ці кактэйлю. Паўшклянкі такога напою выклікае значнае павышэнне сэксуальнай цягі.
• Персікі. Гэтыя садавіна называюць «грудзі Венеры». Яны заўсёды былі панадлівымі для мужчын. Вітаміны і мікраэлементы, якія змяшчаюцца ў персіках, узмацняюць жаданне, падаўжаюць задавальненне. Падобнай выявай дзейнічаюць абрыкосы і інжыр.
• Банан. Лепшы фрукт для памяншэння стрэсавага стану перад спатканнем. Банан павялічвае ўтрыманне ў арганізме сератаніну. Гэта дапамагае падняць настрой і супакоіць нервовую сістэму. Садавіна змяшчае шмат калію. Элемент павялічвае сілу цягліц, спрыяе дасягненню аргазму. Да банана можна дадаць шакалад або трускаўку са ўзбітымі сліўкамі.
• Трускаўка. Чырвоны колер стымулюе сэксуальную актыўнасць у мужчын, а панадлівы смак выклікае жаданне. Водар ягад узмацняе лібіда. Фалійная кіслата і вітамін B станоўча ўплываюць на якасць спермы.

Іншыя прадукты

Узмацніць палавую цягу дапамагаюць:

• Яйкі. Лічацца сімвалам урадлівасці і зараджэння новага жыцця. Яны пажыўныя, умацоўваюць арганізм і стымулююць сэксуальную актыўнасць. Аналагічнай выявай дзейнічаюць соевыя бабы і сачавіца, а таксама насенне гарбуза (з'яўляюцца багатай крыніцай цынку і бэта-каратыну).
• Мёд. З'яўляецца вельмі карысным афрадызіякам. У старажытнасці яго змешвалі з травой і лічылі любоўным зеллем. У Егіпце мёд выкарыстоўваўся для лячэння імпатэнцыі. Прадукт умацоўвае арганізм, знішчае бактэрыі. Пасля яго ўжывання дадаюцца жыццёвыя сілы і энергія. Які змяшчаецца ў мёдзе бор спрыяе рэгуляцыі ўзроўню тэстастэрону.
• Запечаны базілік з таматамі або кедравымі арэхамі (вядомы соус Пестаў). Страва дадае сілы. Аналагічна дзейнічаюць мушкатовы арэх і кроп. Яны павялічваюць сэксуальную энергію ў мужчын.
• Сезам (кунжут). Змяшчае шмат вітамінаў і мінералаў, асабліва цынку. У арабскіх краінах дагэтуль вырабляецца парашок лаванды, кунжуту, імбіра, гваздзікі і мушкатовага арэха, якія ўзмацняюць сэксуальныя жаданні.

Мужчыны становяцца сэксуальна актыўнымі пасля ўжывання ў ежу бабовых, мёда і яйкаў. Калі не марнатравіць віном і шакаладам, то яны акажуць эфектыўнае ўзбуджальнае дзеянне.